Coach: Katy Vanderstraeten

blog-Katy-foto

KATY VANDERSTRAETEN

Time – Focus – Balance coach ook voor ADHD
en andere psychische klachten

Bestel een product

Life-time test

0,00

REALIZ agenda 1 jaars navulpakket

12,00

20 op voorraad (kan nabesteld worden)

REALIZ agenda 1 jaars basispakket

19,50

19 op voorraad (kan nabesteld worden)

Heb je de diagnose van AD(H)D of ervaar je chaos en weinig balans en focus in jouw LEVEN & TIJD?

    • Ben je op zoek naar enkele handvaten om hiermee om te gaan? Maar lukt het jou niet alleen? Dan kan deze coaching jou een duwtje in de rug geven!
      • In het grip krijgen op: tijdsbesef, planning, prioriteiten, to-do lijsten, doelen.
      • In het hanteren van stoorzenders zoals mentale en fysieke energie, een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen, stress, focusproblemen, uitstelgedrag, chaos in organisatie en in huis en het meer leren reguleren van emoties en impulsiviteit, …
    • Door de focus te leggen op het aanleren van vaardigheden kan je op korte en lange termijn profijt halen naar meer rust in jouw hoofd, ruimte, tijd en zijn.
    • Dit op basis van oplossingsgerichte, cognitief gedragstherapeutische methodieken, technieken uit de mindfulness, chaosvriendelijke strategieën en een aanpak gericht op jouw mogelijkheden.
    • Herken je je in deze zaken en ben je klaar om jouw doelen aan te pakken?

                      Boek een online afspraak in en we gaan samen aan de slag om het beste uit jezelf te halen.

Is het 5 voor 12? Kom je niet tot de dingen waar je ‘echt’ wil toekomen?

    • In een online 2 sessie (PRIORI)TIJD traject
      • Zet je jouw tijds – DNA in kaart
      • Sta je stil bij wat jij belangrijk vindt in jouw LEVEN & TIJD
      • Spoor je jouw stoorzenders op, die de weg blokkeren naar jouw doelen
      • Bekijk je de impact op jouw LEVEN & TIJD
      • Zoek je uit hoe je jouw stoorzenders in toom kan houden of kan opheffen zodat je in jouw LEVEN & TIJD meer kan komen waar je ‘echt’ wil toekomen.
      • En heb je op het einde van het traject jouw persoonlijk kompas die jou de juiste richting zal geven naar meer rust in jouw hoofd, leven & tijd.
    • Geef  ‘PRIORIteit’ aan jouw ‘TIJD’ door je 1ste online afspraak in te boeken. In het (PRIORI)TIJD traject is er geen intake voorzien maar gaan we direct aan de slag vanuit jouw voorbereidende opdrachten die je na de boeking per mail zal ontvangen. Zorg ervoor dat je minstens 1 week de tijd hebt, voor de 1ste afspraak om de voorbereidende opdrachten uit te werken. En leg min 2 weken tussen de 2 afspraken.

Of heb je in jouw drukke leven, tijd en hoofd, nood aan een agenda die meer rust kan brengen?

    • Dan is de REALIZ agenda (1 jaar, A5 ongedateerd en jaarlijks aanvulbaar) echt iets voor jou.
    • De REALIZ agenda is een tool die we gebruiken als agenda, het verzamelen van to do lijstjes en ideeën, het uitschrijven en bijhouden van doelen, het aanleren van nieuwe gewoontes, een overzicht van menuplan, boodschappen en jouw huishouden,… en enkele handige gadgets die het organiseren gemakkelijker zal maken.
    • Ben je overtuigd dat deze organizer echt overzicht kan brengen? Haal dan snel de REALIZ agenda ‘basispakket’ in huis want aangezien hij ongedateerd is, kan je hem elk moment van het jaar aankopen en na een jaar terug aanvullen met de REALIZ agenda ‘navulpakket’. Meer info op http://www.REALIZ.be.

             

Andere online momenten zijn op aanvraag via mail.

ONZE COACHES HELPEN JE GRAAG MET EEN ONLINE COACHINGSTRAJECT

Heb je vragen hoe dit werkt en wat dit voor jou kan betekenen?