Katy Vanderstraeten

Adhd & Time – Focus – Balance coach  voor volwassenen 

Heb je de diagnose van AD(H)D of ervaar je chaos en weinig balans in jouw LEVEN & TIJD?

En ben je op zoek naar enkele handvaten om hiermee om te gaan? Maar lukt het jou niet alleen?

Dan kan deze coaching jou een duwtje in de rug geven!

  • In het grip krijgen op: tijdsbesef, planning, prioriteiten, to-do lijsten, doelen.
  • In het hanteren van stoorzenders zoals mentale en fysieke energie, een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen, stress, focusproblemen, uitstelgedrag, chaos in organisatie en in huis en het meer leren reguleren van emoties en impulsiviteit, …

Door de focus te leggen op het aanleren van vaardigheden kan je op korte en lange termijn profijt halen naar meer rust in jouw hoofd, ruimte, tijd en zijn.

Dit op basis van oplossingsgerichte, cognitief gedragstherapeutische methodieken, technieken uit de mindfulness, chaosvriendelijke strategieën en een aanpak gericht op jouw mogelijkheden.

Herken je je in deze zaken en ben je klaar om jouw doelen aan te pakken?

Boek een online afspraak in en we gaan samen aan de slag om het beste uit jezelf te halen.

 

Of kies voor een online 2 sessie (PRIORI) TIJD traject waarin we jouw tijds – DNA in kaart zetten, jouw stoorzenders opsporen en kijken hoe je jouw stoorzenders in toom kan houden of kan opheffen zodat je in jouw LEVEN & TIJD meer kan komen waar je ‘echt’ wil toekomen.

Geef dan ‘PRIORIteit’ aan jouw ‘TIJD’ door je 1 ste afspraak in te boeken. 

 

Of heb je in jouw drukke leven, tijd en hoofd, nood aan een agenda die meer rust kan brengen.

Dan is de REALIZ agenda (1 jaar, A5 ongedateerd en jaarlijks aanvulbaar) echt iets voor jou. De REALIZ agenda is een tool die we gebruiken als agenda, het verzamelen van to do lijstjes en ideeën, het uitschrijven en bijhouden van doelen, het aanleren van nieuwe gewoontes, een overzicht van menuplan, boodschappen en jouw huishouden,… en enkele handige gadgets die het organiseren gemakkelijker zal maken.

Ben je overtuigd dat deze organizer echt overzicht kan brengen? Haal dan snel de REALIZ agenda ‘basispakket’ in huis want aangezien hij ongedateerd is, kan je hem elk moment van het jaar aankopen en na een jaar terug aanvullen met de REALIZ agenda ‘navulpakket’.

Verkoopsinformatie: meer info op www.REALIZ.be.

  • Koop eerst de REALIZ agenda 1 jaars ‘basispakket’ aan en vul hem na dit jaar aan met de REALIZ agenda 1 jaars ‘navulpakket’.
  • De verzendkosten zijn voor de consument in België: 5 euro en 3 euro.
  • De REALIZ agenda zal binnen de week naar het thuisadres verzonden worden.
  • Een herroepingsrecht van het product in de originele staat, is mogelijk binnen de 14 dagen waarbij de directe kosten van het terugzenden door de consument zelf gedragen worden.

Andere online momenten zijn op aanvraag via mail.

 

Maak een afspraak